ANALISI DI POSTURA E MOVIMENTO

Tutto parte da un’analisi completa di come ti muovi, di come agisci, di come pensi. Nel Tecnobody Lab, studieremo gli schemi alla base dei tuoi movimenti, dall’aspetto biomeccanico e posturale, all’attivazione delle aree del cervello coinvolte mentre svolgi un’azione.

PREPARAZIONE FISICA INTEGRATA

A differenza della comune preparazione fisica, programmeremo gli allenamenti sulla base dei test svolti e li integreremo al lavoro mentale e cognitivo secondo il piano d’azione studiato per il tuo obiettivo. Con FTT il tuo corpo diventa più intelligente, oltre che preparato fisicamente

SVILUPPO VISIONE E REAZIONE

Integriamo esercizi di percezione visiva a lavori svolti in ambienti di Realtà Aumentata e Virtuale con l’impiego di visori e software che ci faranno allenare e monitorare una capacità alla base del tennis. Alla base di un gesto tecnico sta ciò che i tuoi occhi percepiscono.

ALLENAMENTO MENTALE

Creeremo il Tuo Piano d’Azione. Utilizzeremo SFERA, il metodo usato da molti atleti professionisti. Imparerai tecniche e strategie per potenziare l’aspetto mentale. Ti insegnerò a richiamarle in campo, ogni volta in cui ne hai bisogno

TRAINING COGNITIVO

Userai tecnologia avanzate per sviluppare la velocità di apprendimento con esercizi in situazioni statiche e contesti dinamici. Analizzeremo l’attivazione delle aree motorie del tuo cervello mentre agisci. Migliorerai le risposte del tuo corpo agli stimoli.

GESTIONE DELLA PRESTAZIONE

Imparerai a usare Respiro, Mindfullness, Esercizi di Consapevolezza Corporea per allenare il tuo cervello a “Fare Reset”, gestendo lo stress e bilanciando mente e corpo. Potrai usare e tecniche apprese in ogni momento in cui ne avrai bisogno, in campo e fuori.

Parola ai Tennisti

Dopo il primo mese di percorso…

Da quando ho iniziato a applicare FTT, il mio approccio al tennis è completamente cambiato. Prima mi sentivo sempre un passo indietro, incapace di tenere il ritmo in allenaenti e partite. Il percorso con Alessandro mi ha aperto gli occhi su cosa realmente posso fare. Ogni sessione è un’avventura: mi sento più connesso con ogni colpo, più reattivo e attento al corpo.
E’ come se ogni parte di me fosse finalmente sincronizzata e questa esperienza sta trasformando non solo il mio gioco, ma anche la fiducia in me stesso. Grazie, per aver acceso questa scintilla dentro di me!

Il primo impatto…

…Gli esercizi ed i test svolti sono serviti per capire dove poter lavorare al fine di correggere e migliorare certi determinati errori posturali e per stimolare la concentrazione e l’allenamento alla reattività. Le attrezzature ed i dispositivi tecnici utilizzati per i test sono modernissimi e facili da utilizzare, con Alessandro che spiega, insegna e segue passo passo. Facendo tennis da tantissimo tempo posso dire, a mio avviso che questa nuova esperienza di presa di coscienza del proprio corpo può essere molto utile per migliorare e sviluppare sia l’aspetto atletico che di concentrazione e reattività.

Future Tennis Training è un metodo scientifico nato a Torino, in un centro d’avanguardia. Tutto ciò che farai verrà monitorato costantemente e adattato ai tuoi progressi in allenamento e partite. Imparerai a gestire mente e corpo in modo efficace per avere il massimo dal tuo tennis

• Intelligenza Artificiale
• Biofeedback in tempo reale
• Videocamere e sensori di movimento
• Realtà Aumentata e Virtuale
• Scansione del corpo in 3D
• Monitoraggio Attivazione Cerebrale

La base di Future Tennis Training è
MOVE DIFFERENT TORINO
in via Treviso 16

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